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Meine Wellnesstipps

Auf dieser Seite möchte ich in lockerer Form einige persönliche Tipps zu Wellness und Wohlfühlen geben. Vieles konnte ich selbst ausprobieren, bei einigen Tipps habe ich auch Freunde und Fachliteratur zu Rate gezogen, wenn ich unsicher war. Da es gerade auf dem Gebiet Wellness mit Schwerpunkt Gesundheit immer wieder neue Studien mit sich widersprechenden Ergebnissen gibt, nehme ich gern persönliche Anregungen entgegen. Zu einem Forum fehlt mir allerdings die Zeit für die Betreuung.

Ernährung

Hier gibt es Tipps für gesundes Essen und Trinken, aber keine Diäten. In Zukunft bald aber auch Rezepte:
Zu den Ernährungstipps



Fitness

Hier gibt es Tipps für Fitness. Was, wie oft und wo:
Zu den Fitnesstipps



Gesundheit

Hier gibt es Tipps zur Gesundheit, aber keine Krankengeschichten:
Zu den Gesundheitstipps



Hotels

Hier gibt es Tipps zu guten Wellness-Hotels, auch aus eigener Erfahrung:
Zu den Hoteltipps



Wasser

Hier gibt es Tipps zu guten Wasseranwendungen. Wobei hier weniger der Schwerpunkt beim Trinken liegt, sondern bei Anwendungen, wie Thalasso:
Zu den Tipps für die Wasseranwendungen



Wohlfühlen

Hier gibt es Tipps fürs Wohlfühlen. Ein vielfältiges Gebiet, vom Einstellen der Klimaanlage bis zur Verwendung von Vorhängen:
Zu den Wohlfühltipps





Pflanzen

Pflanzen gehören einfach in eine Wohnung, bzw zum Wohlfühlen in den Garten. Leider gibt es einige Pflanzen, die traditionell Probleme bereiten. Aber auch mal ein paar spleenige Ideen habe ich hier. Hier meine Tipps:
Zu den Pflanzen

Kräuterfibel

Kräuter sind aus der Küche nicht wegzudenken. Viele Kräuter können mehr, als nur für Geschmack sorgen. Einige können helfen, ein Wehwehchen ohne chemische Keule zu beseitigen. Hier meine Tipps:
Zu den Kräutern



Kochtipps

Hier geht es weniger um einzelne Rezepte, sondern mehr darum, wie man bestimmte problematische Produkte richtig verarbeitet. Hier meine Tipps:
Zu den Kochtipps



Spartippstipps

Erfahrung macht klug, sagt man. Und bei einigen Spartipps wundert man sich, warum es nochnicht tut. Hier meine Tipps:
Zu den Spartipps



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